元陽縣境内19萬畝梯田是紅河哈尼梯田的核心區(qū)在，28屆世界遺産(chǎn)大會上被聯合國(guó)教科(kē)文(wén)組織列入中(zhōng)國(guó)世界遺産(chǎn)申報預備清單。被譽為(wèi)“中(zhōng)華風度、世界奇迹”，旅遊景區(qū)景點包括：一城（新(xīn)街(jiē)鎮國(guó)際旅遊山(shān)城）、一鎮（勝村旅遊小(xiǎo)鎮）、六村（箐口哈尼民(mín)俗村、普高老寨、全福莊、大魚塘村、勐品村和路那新(xīn)村）以及老虎嘴梯田景區(qū)、壩達梯田景區(qū)、多(duō)依樹梯田景區(qū)、牛角寨梯田景區(qū)、哈播梯田景區(qū)、觀音山(shān)風景名(míng)勝區(qū)、猛弄司署等。其旅遊特色可(kě)以用(yòng)“民(mín)族曆史悠久，自然景觀獨特，人文(wén)資源豐富”來概括。自然景觀呈“山(shān)有(yǒu)梯田壩有(yǒu)雲，谷有(yǒu)紅河嶺有(yǒu)泉”的景緻，其中(zhōng)最為(wèi)壯觀的是“梯田”和“雲海”。元陽梯田四季有(yǒu)水，冬春時節，白雲藍天映在梯田中(zhōng)，在朝輝夕陽下，層層梯田波光粼粼，霞光滿天；夏季，梯田裏綠油油的秧苗生機盎然；秋季，梯田裏金浪翻滾，稻谷飄香。梯田景色随時間地點變化，以線(xiàn)條之美、整體(tǐ)之宏、靜物(wù)之幽呈現出一幅幅美麗的畫卷，有(yǒu)“元陽梯田甲天下”的美譽。雲海在春夏秋冬各顯異彩，陰晴朝夕各有(yǒu)不同，呈“平水雲、天梯雲、瀑布雲、流水雲、淩空雲、亂雲、玉帶雲、彩雲”等奇觀，藝術家們把雲海和梯田稱為(wèi)“天與地”的動态藝術作(zuò)品。人文(wén)景觀中(zhōng)，少數民(mín)族風情各異，民(mín)族文(wén)化異彩紛呈，哈尼族的“昂瑪突（長(cháng)街(jiē)宴）”、“矻紮紮”、“十月年”，彜族的“火把節”， 傣族的“潑水節”，苗族的“采花(huā)山(shān)”，瑤族的“盤王節”，壯族的“三月三”等民(mín)族節日獨具(jù)特色。各民(mín)族的衣食住行、節日慶典，生死嫁娶的文(wén)化與宗教融合為(wèi)一體(tǐ)，組成了絢麗多(duō)彩的民(mín)族風情。
風光、民(mín)俗組成了元陽典型的地域文(wén)化和旅遊氛圍，讓人在不同的時間、氣候和角度欣賞到不同的自然景觀，在不同的民(mín)族之中(zhōng)感受到不同的濃厚風情。在旅遊業發展上，元陽正在按國(guó)家AAAAA級景區(qū)塑造“遊梯田、看雲海、觀日出、跳樂作(zuò)、品長(cháng)街(jiē)宴、住蘑菇房、捉梯田魚”的旅遊形象。
無限風光在元陽，如詩如畫的自然風光，内涵豐富的人文(wén)景觀，異彩紛呈的民(mín)俗風情展示着元陽風采，吸引着許多(duō)中(zhōng)外專家學(xué)者和遊客紛至沓來。
元陽哈尼族歌舞習俗
人如果沒有(yǒu)愛好，生活将會對缺乏激情，一個民(mín)族如果沒有(yǒu)娛樂，它将會失去活力，哈尼族是一個能(néng)歌善舞的民(mín)族，在日常生活中(zhōng)，特别是在重大節日裏或有(yǒu)突然的喜事降臨，他(tā)們都善于用(yòng)歌唱和舞蹈來反映生活和表達思想感情。
哈尼族把唱古歌稱作(zuò)“哈巴惹”，吟唱哈巴，多(duō)在節日良辰，豐收慶典、宴請賓客，新(xīn)房落成等喜事臨門之際進行。如開天辟地，民(mín)族繁衍，曆史源流，倫理(lǐ)道德(dé)、四季天象、農事生産(chǎn)等等均可(kě)入歌，哈巴實際上是哈尼族人民(mín)傳授曆史知識生産(chǎn)經驗，傳統文(wén)化的教科(kē)書，演唱哈巴，是哈尼族人民(mín)生活中(zhōng)不可(kě)缺少的娛樂活動，因此，每一個哈尼人從小(xiǎo)就聆聽本民(mín)族這一神聖的傳統文(wén)化，使哈尼哈巴代代相傳，一直沿襲至今。
人們在山(shān)野裏勞動時，多(duō)唱“阿茨”，即山(shān)歌，“阿茨”多(duō)為(wèi)情歌，人們疲勞時，用(yòng)高亢的山(shān)歌唱出對情人的思念和愛戀之情，而當山(shān)那邊的情人聽到“阿茨”後，又(yòu)合以“哦嗬嗬”的回聲來回報山(shān)這邊的情人，表示我聽了，哈尼人觸景生情，出口而歌，不僅自娛，也讓别人得到歡樂和美的享受。
哈尼族地區(qū)素有(yǒu)“歌舞之鄉”的美稱，哈尼族許多(duō)富有(yǒu)特色的哈尼族民(mín)間舞蹈可(kě)分(fēn)為(wèi)娛樂性舞蹈和祭祀性舞蹈，娛樂性舞蹈多(duō)在逢年過色的民(mín)間舞蹈，是娛樂的另外一種形式，哈尼族稱舞蹈為(wèi)“臘阿色”或“哈色色”。節，結社集會，男女青年社交活動等場合，主要反映哈尼人的生活情趣和審美觀念，表現節日慶典歡樂、活潑、熱烈的情緒和氣氛，具(jù)有(yǒu)廣泛的群衆性，這類舞蹈主要有(yǒu)“樂作(zuò)”、“臘阿别”、“鼓舞”、“白鹇舞”、“竹棍舞”等。祭祀性舞蹈多(duō)在各種祭祀場合跳，氣氛莊嚴肅穆，動作(zuò)穩沉緩慢，主要反映哈尼人對自然現象的神秘莫測，祈求神靈保佑以及多(duō)神崇拜的心理(lǐ)。這類舞蹈有(yǒu)铓鼓舞、莫搓搓舞、木(mù)雀舞、棕扇舞等。
哈尼族的詩歌，音樂、舞蹈三位一體(tǐ)，有(yǒu)機結合，凡是詩歌體(tǐ)裁的作(zuò)品，都可(kě)以通過歌唱反映出來，有(yǒu)時伴着舞蹈表現出來，可(kě)以說，詩歌是音樂舞蹈的内容，而音樂舞蹈是詩歌的表現形式。
此外，哈尼族的栽秧号、栽秧歌，既是生産(chǎn)勞動時的娛樂，又(yòu)是古老民(mín)族文(wén)化傳統的傳承。
栽秧号，哈尼語稱作(zuò)“車(chē)尖”，即催發莊稼的意思，是哈尼族男子喜歡吹奏的形如唢呐的一種樂器。每當撤秧到栽秧結束這段時間，每寨都要選擇兩個中(zhōng)年人站在高高的田埂上對着田野不停地吹奏栽秧号，一直吹到栽完秧過“苦紮紮”節才告停止，當聽到田間的栽秧号時，寨裏的人們便擂響栽秧鼓，鼓聲傳得很(hěn)遠(yuǎn)很(hěn)遠(yuǎn)，表示預祝來年豐收。
栽秧歌是紅河南岸的哈尼族在栽秧時唱的一種歌。這種民(mín)歌，在哈尼山(shān)鄉很(hěn)流行，它曲調高亢，節奏自由、感情深遠(yuǎn)、多(duō)用(yòng)襯腔、有(yǒu)行雲流水的韻味。
按照哈尼的傳統習俗，每當春耕栽秧時節，一個或幾個寨子要推舉出一個公(gōng)認歌手，人們一邊栽秧，一邊聽唱歌，那清脆嘹亮，委婉動聽的歌聲在田野中(zhōng)飄蕩，使栽秧的人精(jīng)神煥發，幹勁倍增。栽秧歌不但唱出了幹勁，還唱出了人們對五谷豐登、幸福生活的向往。
勤勞樸素的哈尼族人民(mín)，不僅善于開墾梯田，而且能(néng)因地制宜，讓層層梯田生長(cháng)出金黃的谷米，座座山(shān)坡長(cháng)出翠綠的茶葉。同時，在生産(chǎn)娛樂中(zhōng)傳播知識和文(wén)化，栽秧歌就是這一文(wén)化特色的體(tǐ)現。
元陽哈尼梯田景區(qū)各民(mín)族節日
農曆正月初二：苗族“踩花(huā)節”
農曆正月屬牛日：哈尼族“昂瑪突節”
農曆三月初三：壯族三月三節
農曆四月初五：漢族清明節
農曆四月十二日：傣族潑水節
農曆五月初五：漢族、彜族、傣族端午節
農曆六月屬豬日：哈尼族“苦紮紮節”
農曆六月二十四日：彜族火把節
農曆七月十四日：瑤族盤王節
農曆七月十五日：彜族七月半節
農曆八月屬龍日：哈尼族、彜族“新(xīn)米節”
農曆十月屬龍日：哈尼族十月年
公(gōng)曆十月十八日：元陽梯田文(wén)化旅遊節
